Masturbarsi: ancora un tabù?
Nonostante sia ancora considerato un tabù, sono molti gli uomini che si chiedono se masturbarsi fa bene o male all’organismo. Possiamo sfatare i miti secondo cui gli atti di piacere solitario, avrebbero provocato l’insorgere dei brufoli o addirittura la cecità.
Infatti alcuni studi rivelano che masturbarsi fa bene al cuore, fa bene alla pelle e fa bene alla prostata, che gioverebbe di tali sollecitazioni restando attiva e funzionale più a lungo, garantendo all’uomo una vita sessuale migliore e più lunga senza dover ricorrere ad aiuti chimici come i farmaci.
Ecco i principali benefici della masturbazione:
• Permette il rilascio di endorfine aiutando così a sciogliere le tensioni del corpo, aiutando perfino a combattere la fastidiosa emicrania.
• Uno studio dell’Università di Harvard ha evidenziato che chi eiacula 5 o più volte alla settimana ha il 33% di probabilità in meno di sviluppare un tumore alla prostata, il tumore maschile più diffuso dai 45 anni in poi, infatti le sollecitazioni alle quali si sottoporrebbe la prostata aiuterebbero il riciclo di cellule e la presenza di agenti che inibiscono i tumori.
• E’ provato che la masturbazione aiuti di molto la vita sessuale delle persone, in quanto così si combatte l’ansia da prestazione e si conosce meglio il proprio corpo, ritardando l’eiaculazione precoce ed allungando la durata delle prestazioni sessuali.
• Migliora il sonno
• Aumenta le difese immunitarie
• L’autoerotismo maschile fa bene all’umore.
• La masturbazione reciproca aiuta ad aumentare il feeling di coppia sviluppando una conoscenza di se ‘e del partner aumentando così la durata sia del rapporto sessuale che della vita di coppia stessa.
Esiste una frequenza giusta per l’autoerotismo maschile?
Tendenzialmente, l’autoerotismo è un comportamento più frequente nell’adolescenza e tende poi a normalizzarsi con il passare degli anni, ma è un dato che può variare da un individuo all’altro. Ci sono uomini che si masturbano ogni giorno (il 40%, secondo alcune ricerche), altri che lo fanno di più in periodi di stress e altri che, al contrario, vivono un calo della libido nei momenti di maggiore tensione.
Secondo sessuologi e psicologi ogni frequenza va bene, purché non si tratti di masturbazione compulsiva: se l’autoerotismo diventa un sostituto del sesso di coppia o di altre attività potrebbe essere il campanello d’allarme di un disagio.
Ad ogni modo, consiglio agli uomini di tutte le età la moderazione. Per cui, la risposta alla domanda se masturbarsi fa bene oppure male risiede nell’equilibrio.
Oltre all’atto in sé è necessario anche condurre uno stile di vita adeguato, praticando regolare attività fisica, evitando o minimizzando l’uso di bevande alcoliche, zuccherate, gassate ed eccitanti, mangiando più frutta e verdure, mantenendo il peso corporeo e se dovesse essere necessario dimagrire, bere almeno due litri di acqua al giorno.
37 risposte
buongiorno dottore io o 58 anni e mi masturbo da che avevo 18 certo none più come quando ero giovane adesso mi viene poco la voglia devo aspettare che mi viene voglia poi volevo sapere se e vero che previene le patologie prostatiche la masturbazione frequente grazie
Salve, Si è vero eiaculare frequentemente aiuta la prostata.
Infatti gli uomini che la fanno con moderazione stanno bene ma, chi esagera si indebolisce molto nel passare negli anni.E una cosa che sanno tutti ma propio tutti lo sanno
buona sera dottore.ho 73 anni Operato di by pas da 10 anni.è normale che mi masturbo ogni 2/3giorni.grazie
Salve, perchè no?
salve, ho 52 anni ho un problema di eiaculazione precoce, c’è qualche soluzione
Certamente dovrebbe però farsi visitare da uno specialista Andrologo per indagare le cause di questa eiaculazione precoce.
Buona giornata sono una mamma di 51 anni io mi masturbo tutte le sere mi rilasso fa bene e uso il vibratore
Salve,sono un ragazzo di 14 anni che si masturba frequentemente, mi capita che dopo l eiaculazione mi passa sia la voglia e mi sento stanchissimo.
Secondo lei è normale?
certo è normale perchè al termine dell’eiaculazione vi è un periodo refrattario che serve al corpo per riprendersi.
Guarda le dico una cosa se un persona lo fa con molta moderazione puo avere qualche beneficio ma quanto si esagera specialmente quanto l atto e influnzato dalla pornografia puo dare a lungo andare neglo anni non solo debolezza fisica ma anche problemi seri di salute.Le dico non solo per esperienza personale ma per esperienza di altre persone e di alcuni medici che lo possono confermare.Il problemi che molti medici non danno molta importanza su questo problema serio pultroppo….